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抗老化的臉部彼拉提斯讓妳表裡兼顧，重拾自信心！

近年來受韓國整形風潮的影響，台灣也颳起了一陣整形風，動不動看到的或聽到的就是整形的議題，似乎沒跟上就是落伍了，然而在一窩蜂之下，也延伸出一些相關的醫療糾紛和術後風險。另外，整形手術也是不便宜，並非一般的市井小民所能負擔得起。

而最近在美、日、韓的美容界正在推廣臉部彼拉提斯的運動，這是一種透過彼拉提斯帶、檜木球等工具和手指來進行臉部按摩，以達到縮小矯正臉型、促進循環排泄體內廢物為目的之臉部運動。像這種臉部運動不會對人臉造成傷害，它不像外科整形手術是採用侵入式。另外，工具費用也相當便宜，彼拉提斯帶和檜木球都是市面上可以輕易購買得到的。

那臉部彼拉提斯有甚麼功效？可以改善哪些部位呢？或許妳不知道藉由按摩可以影響的臉部骨頭有鼻骨、顴骨、上顎骨與下顎骨。換句話說，透過臉部彼拉提斯，以正確的方式進行按摩是可以改善上述4個部位的狀況。另外，像是顏面不對稱、臉部肌肉彈性、臉部浮腫與皮膚管理等等，也都是能夠利用臉部提拉提斯來矯正與處置。

不滿足於自己的臉部現況又不想當人工美女的妳，或許該嘗試看看這個可以讓妳美化臉型、容光煥發的臉部彼拉提斯運動哦！

本書特色

◎完整的六週臉部彼拉提斯課程，officeGO辦公好幫手並且搭配食譜、飲食注意與保養品建議，以及自我診斷表。

◎認識臉部彼拉提斯，解開皮膚保養的真面目與誤會，並以實例舉證，客觀呈述臉部彼拉提斯實施前後的差別。

◎提供QR code短片，加強輔助示範連續動作。

◎特別提供隨時隨地皆可進行的自我臉部彼拉提斯運動10項。

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